3 consejos para la planificación de comidas

¿Dónde ha ido la hora de la cena familiar? Había una vez una época en la que todos volveríamos a casa de un largo día y sentarse con nuestra familia para una buena comida casera. En el mundo de ritmo rápido de hoy, necesitamos más tiempo de unión con la familia. Uno podría decir que en el día de hoy donde la gente pila demasiado en el plato de la vida, que es imposible tener una cena familiar todos los días. Estoy en desacuerdo. ¿No te gustaría volver a la forma en que solía ser?

 

Una manera de preparar las comidas familiares es preparando con anticipación. Muchas veces me encuentro ir a la tienda de comestibles cada dos días para recoger los artículos necesarios, y así es como el tiempo de la familia se pierde. Pasa un poco de tiempo planeando ideas para la cena para la semana que viene. Elija las comidas que sean rápidas y fáciles para sus cenas durante la semana y ahorre las recetas que consumen más tiempo para el fin de semana. ¿Sabía usted que se ha desarrollado un software que hace que la planificación de comidas sea una brisa? Con un clic del ratón puede organizar su colección de recetas en los planes de comidas diarias con información nutricional y listas de compras. Con la lista de compras generada por ordenador no tendrá que preocuparse de olvidar un elemento necesario cuando vaya de compras.

 

Otra gran manera de asegurarse de que su familia come juntos la mayoría de las noches de la semana es compartir la responsabilidad de preparar la cena. Puede ser difícil para un miembro de la familia ser responsable de cocinar todos los días. Cada miembro de la familia puede turnarse para cocinar cada noche. Esta es también una buena manera de agregar algunos nuevos sabores a sus comidas ya que cada miembro puede tener una técnica de cocción diferente. Para los miembros de la familia que no cocinan a menudo, esto puede resultar ser una gran experiencia de aprendizaje. Revise el horario semanal de cada miembro de la familia y delega las tareas de preparación de comidas, tales como compras, cocinar y limpiar. Trabajar como un equipo es una gran manera de construir la fuerza como una familia.

 

“¡No hay pastel de carne de nuevo!” Estoy seguro de que todo el mundo ha oído las quejas de esa misma comida que se sirve semana tras semana. Mantenga sus cenas familiares emocionantes probando diferentes variaciones de sus recetas favoritas. Una idea aún mejor sería probar algunas nuevas recetas. Sorprenda a su familia con una nueva cena deliciosa esta noche y estarán seguros de volver a la mesa de la cena mañana.

 

Nada es más importante que tu familia. Vale la pena el esfuerzo para asegurarse de que su familia come todos los días. Además de la nutrición necesaria, este tiempo pasado juntos ayudará a abrir las líneas de comunicación y hacer su vínculo familiar más fuerte.

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